Ratsastuksen suunnittelu

Aiheeksi siis toivottiin ratsastuksen suunnittelua ja sitä on luvassa, mutta näin aluksi toivoisin että tätä lukisi useampi aktiivinen ihminen.. Ajattelin myös, että kun blogia seuraa väh. 10 ihmistä niin käynnistän arvonnan, jossa on palkinto mikä tulisi sitten postissa ;) Ja anteeksi, että näin pitkä väli tuli tähän etten kirjoitellut tms, mutta kiirettä on ollut (~1-2h kotona päivässä, kun töissä olen ja illat tallilla :D)

Sitten aiheeseen.. Kun harrastin keppareita kunnolla niin luin monesti foorumilta aiheita, joissa puhuttiin esim. siitä kuinka kauan ratsastaa aina yhdellä hevosella ja osa meni alle 30min.. Itsellä 30min oli minimi ja parhaillaan taisi olla 2h per hevonen :D Mielestäni ei ole mitään ideaa ratsastaa vain hetki (mutta kukin tyylillään tietysti aina, tämä on vain mun mielipide:) ), sillä pitäähän keppistellessäkin ihmisen vertyä ihan niinkuin oikeastikin ratsastaessa. Mielestäni kunnon alku- ja loppukäynnit sekä 10-15min verryttely kuuluvat myös keppistelyyn. Varsinkin hypätessä on hirveän tärkeää lämmitellä kunnolla, muistan että itsekkään en aina lämmitellyt tarpeeksi ennen hyppäämistä ja sitten jossain vaiheessa aina rupesi sattumaan johonkin ihan hirveesti :D

Voisin tähän laittaa esimerkin ratsastustunnin tms pitämiseen:

•  alkukäynnit; 2 kierrosta pitkin ohjin kumpaankin suuntaan, sitten kevyellä tuntumalla isoja ympyröitä sekä pysähdyksiä
•  10-15min verryttelyä; kevyttäravia molempiin suuntiin,paljon ympyröitä, kiemuroita, siirtymisiä, väistätyksiä yms.
• muutamat laukannostot kumpaankin suuntaan, estetunneilla pienet verkkahypyt 
• välikäynnit; hengitys tasaantuu, keksi tehtävä-/esterata
• joidenkin pätkien harjottelua radasta, lopuksi koko rata pari kertaa, ehkä vähän sitä muutellen
• kevyttäravia molempiin suuntiin taas ympyröitä ja kiemuroita tehden
• 5min loppukäynnit; hengitys tasaantuu, voi  loppupuolella esteitä siivota pois samalla.

Tietysti verryttelyt voi tehdä myös maastossa jos siihen on mahdollisuus, mutta noi on nyt lähinnä kentälle keksitty. Ja sitten voisin tehdä esimerkkilistan mihin voi keskittyä tunnilla tai yksin ratsastaessa:

• hyppytyyli; jatkuuko laukka heti esteen jälkeen vai tuleeko tasajalkaa alas, heiluuko kädet, onko hyppy sammakkoloikka? (itse olen mennyt yksin tunnin vain hyppytyyliä miettien, kameralla kuvasin hyppyjä :D)
• askeleen rytmin pysyminen samana kokoajan
• tarkat siirtymiset
• liikkuuko katse reilusti edellä, vai tapitatko kepparin korvia?

Noista saattaakin huomata, että asiat ovat melko samoja kuin oikeasti ratsastaessa, mutta kun käyttää mielikuvitusta ja miettii oikeita hevosia niin keksii vaikka mitä keppareillekkin.

Ja sitten vielä, onko ehdotuksia seuraavaan aiheeseen? :)